はいさい<(_ _)>

 

ゆくい鍼灸整骨院の

なっちゃんです！

 

今日から一週間の始まりですね

お休みは皆さんどのように過ごされましたか？

 

私はというと予定が空いたので

ケアさせて頂いている学生さんも出場する高校の陸上の

インターハイ予選を見てきました

 

 

長居陸上競技場♪

私も陸上部だった学生時代に

長居で走ったことが

あり、それを思い出して

胸が熱くなりました・・・

 

 

快晴すぎて体力の消耗・熱中症が心配されましたが

ケアさせて頂いているみんなが

頑張っている姿を見れてよかったです！

中には近畿大会出場が決まった子もいました

 

みんなの頑張りを見て

治療者側も努力を忘れてはいけないし

いつも向上心を持って、治療技術の向上、

さらに良いものを提供できるように

私も頑張ろうと思いました

 

選手の皆さん本当に

お疲れ様でした！

 

さてさて

今日はクマについて。

パート②です

 

今日は特に青グマ・黒クマに効果的な

ツボ押し（エステなどでも実際に施術されている）を

ご紹介します♪

自分でできるので

お金がかからないです

 

まずは薄めのタオルをしぼって

そのままレンジで１分程チンします。

分厚いタオルだと水分が残りすぎたりするので

薄めのタオルをおすすめします

蒸しタオルを目の上において温めたら

ゆっくり両手でツボを押していきます！

 

ツボを探すのに慣れるまで少し時間は

かかりますが意外と簡単にできますよ～

 

 

ゆっくりじっくり

５周程してください。

ツボの効果によって

クマだけでなく目元のくすみや

むくみ、頭痛にも効果がありますよ

 

一度試してみて下さい！

相当スッキリします

 

最後に豆知識ですが、

普段のお化粧でクマを隠すときに

コンシーラーを使いますよね？

その時に一番なじみやすくおすすめなのは

リキッドかクリームタイプ

固形（スティックタイプ）は

カバー力がありシミ等には良いですが

目元には厚塗りになりやすく、

まばたきが多い目の周りにはひび割れが起こりやすく

不向きなので注意して下さい

 

また、薄いクマはお肌と同じ色の

コンシーラーで隠れますが

濃いクマの時は

お肌とクマの中間色を使うと

うまく隠れますよ～

 

いつかお役に立ちますように♡笑

 

もう少し語りたいところをぐっとこらえて

いまから私は準備して塚本の方まで

往診に行ってきます～(^_^)/

ではでは

 

ゆくい鍼灸整骨院では

お身体が不自由で歩行困難・外出困難・寝たきりの

方の為の出張治療を行っております。

脳梗塞後遺症やこわばり、パーキンソン症状

神経痛、しびれ、難病指定などの疾患に対して

リハビリと治療を行います。

加齢で筋肉量や骨密度の低下により

何もしなければ確実に関節が固くなってしまいます。

関節が固くなってしまうと元の状態に戻すのは

大変です。（オペになる事も）

そうなる前に適度な運動、リハビリを

習慣づけていくことが大切です(^_^)/

また皆さんのご家族さんやお知り合いの方で

お困りの方がいればご紹介下さい

 

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