はいさい★

 

ゆくい鍼灸整骨院の

なっちゃんです

 

雨が降ったり暑かったり

寒かったり

嫌な天気が続いています！

 

ご来院時は足元に

充分お気をつけ下さい＼(◎o◎)／

 

久々のブログは

ＮＥＷコーナーです

 

これから月に一回

その時にもっとも旬を迎えて

美味しいものをご紹介しようと

思います！

 

※　もちろん、ご紹介した食材は

スタッフが美味しく頂きます。

 

食べたいだけでしょ！という

ツッコミが聞こえてきそうですが

（　実際そうなんですが　）

 

旬の食べ物を食べることは

とても身体に良いんです

 

昔から

 

『　旬は健康のもと　』

 

と言われており、

 

実際に同じ食材で旬の時期と

旬ではない時期の栄養価を測定すると

 

食材によっては

栄養価の違いが倍以上になる場合も

 

また日本には四季があります。

 

四季と旬の食べ物、私たちの身体は

とても密接に関係しています(^_^)/

 

春の旬である山菜はその苦味が

春の陽気からくるのぼせを取ってくれます

 

夏に美味しいすいかやキュウリは

水分を多く含み、また

身体の熱をとってくれます(*^_^*)

 

また秋には、冬の寒さに備えて

脂肪分の多い落花生・栗等の木の実や穀物が旬となり

 

冬にはカラダをあたためる根野菜が多くなります

 

四季に合わせて

季節にふさわしい食べ物が育ち、

その食べ物が私たちのカラダを健康にしてくれます。

 

こんなにつじつまが合っているのって

本当にすごいですよね(*^_^*)

 

という事なのでこれから

旬の物を月に１回は

紹介してそれを

美味しくいただこうかなと

思います笑

 

そして記念すべき第一回目は・・・

   

今が旬の

 

★　梨　★

 

有難いことに

めっちゃ大きい梨を

差し入れして頂きましたm(__)m

 

ちなみに私の大好物は

梨と桃です（＾ｖ＾）

 

＼　　　ドーン！　　／

 

本当にびっくりするぐらい

どっしりしています。(笑)

 

 

剥いている間にも

梨果汁が滴っていました

 

 

みずみずしさ

伝わりますでしょうか？

 

とっても甘くて

めっちゃくちゃ美味しかったです！

 

大きいと水っぽかったり、味が薄い

イメージがありますが、

この豊水という種類の梨は

そこを食べても甘くて

味が濃く美味しいです

   

梨は解熱作用があり

風邪の時食べると

熱が下がりやすいです♪

 

また肝臓の働きを助けてくれるので

二日酔いにも効果があります

 

水分排出（浮腫み）、

便秘解消にも効果的

 

みなさんも梨

今が一番おいしいので

食べてみて下さい(^o^)/

 

それでは今日は

このへんで～！

 

 

ゆくい鍼灸整骨院

☎　06-6370-5111

 

最後まで有難うございます(__)

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