～ゆくいブログ～

 

はいさい(^^♪

スタッフのなっちゃんです☺

 

今日は土曜日だというのに

あいにくの雨模様となりました。

 

雨だと湿度の影響で体もどんより・・・

頭痛がでたり古傷が痛んだり・・・

 

最近天気が荒れているためか、ゆくい鍼灸整骨院でも

頭痛を訴える患者さんが多いです(>_<)

 

今日はその頭痛について

少しお話しようと思います！！！

 

まず、頭痛は大まかに

 

①緊張型頭痛と

②血管型頭痛

 

の２つに分類ことができます。

 

まず①緊張型頭痛とは

筋肉が緊張するために起こる頭痛です。

長時間猫背など悪い姿勢で固まっていたり

首、肩周りの筋肉の酷使、

寒さで肩をずっとすくめていたりすると

引き起こされます(゜.゜)

デスクワーク等のお仕事の方にとても多いです！

 

そして②血管型頭痛とは

いわゆる『片頭痛』などがこちらになります。

頭（とくに側頭部）の血管が拡張し頭痛を引き起こします。

 

さて、なぜ血管が拡張するのでしょうか？

 

まず血管は交感神経、副交感神経という自律神経が

命令を出して収縮したり拡張したりしています。

 

人間の身体はデリケートで

悪天候や湿度、その他にも不規則な睡眠、食事などが

ストレスになってしまいます。

 

自律神経はストレスにとっても弱いので

それらのストレスを受けると

勝手に収縮したり、拡張したりしてしまうんです。

 

【 正常な状態のイメージ 】

 

↓

 

【 片頭痛の時の血管 】

 

湿度が高い日等に

片頭痛が起こったり、古傷が痛んだりするのは

こういう理由です(・へ・)！

 

そこで、ゆくい鍼灸整骨院では

姿勢の矯正、適切なマクラの指導、肩コリ首コリへのアプローチ

鍼灸施術による自律神経の調節を行い

少しでも頭痛を軽減、発生させないような治療をしています(*^_^*)

 

 

頭痛薬を飲んで一時的に痛みを止めるよりも

根本的な体の治療が大切です！

 

そしてなるべく

ストレスは溜めない事が大事です☺！！！

 

私は色々試しましたが

カラオケで思いっきり歌うか

家に引きこもってDVDをひたすらみるのが

一番ストレスが発散される気がします)^o^(笑

 

もちろん釣りをしたりスポーツをしたり

ドライブ、買い物に出かけたり、、

人によってさまざまですよね☺

 

自分に一番合ったストレスの解消法を

見つけてください♪

 

長く語ってしましましたが

今日はこのぐらいで<(_ _)>

 

～土曜日も19：30まで診療～

お電話、LINE予約等お待ちしております☺！

TEL 06-6370-5111

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