はいさーい！

 

大阪市東淀川区は

豊里７丁目より

ゆくい鍼灸整骨院の

鍼灸師なっちゃんです

 

！まず繰り返しのお知らせです！

 

４/２９(土)・３０(日)

→祝日の為お休み

５/１・２

→通常通り診療

５/３(水)祝日

→9：00～14：00診療

 

１・２・３ともまだ予約に

空きがありますので

 

お早めのご予約をお願いします(^_^)/

GWに入る前にしっかり

お身体のケアを

 

そして今日は健康にも美容にも

ぜっっったいかかせない

『 タンパク質 』について！

 

健康的で

綺麗でハリのあるお肌、

サラサラでツヤツヤの髪

見とれてしまいますよね

   

タンパク質は体のほとんどの

原料です。

髪やお肌、爪もです

 

東洋医学で

内面が健康でないと美しさはつくれない

という考え方があります。

食べたもので、体はつくられるので

口にするものはお肌や髪に外から高級化粧品を

つけるよりも、気にしたい物であります

 

口から摂取したタンパク質は

生命維持に大事な臓器やホルモン生産などに

まず使われます。

 

髪やお肌は一番最後！

 

ということは

タンパク質が不足すると一番に

栄養が不足するのは

髪やお肌なんです。

 

ダメージが修復できずに

ボロボロになっていきます

 

ダイエットやヘルシー志向で

炭水化物を極端に少なくしたり

していませんか？

 

たんぱく君は声を

大にして言っています！

 

『 美しくなりたければタンパク質を！ 』と。

 

ふむふむ

 

美の秘訣はタンパク質に

あったのですね

 

今、女性向けのプロテインが

じわじわきています！

実は私もここ１週間

女性のための

プロテインを飲んでいます

 

女性向けプロテインの感想や

タンパク質の摂取の仕方については

また次回

 

先日から参加している

ブログランキングなんですが、

 

PV数(見た人の数)で

全国５８６サイト中

ななななななんと

 

２位

 

 

嬉しすぎます♡

院長！私、焼肉が良いです！(笑)

 

これもいつも

ブログを読んで頂いているみなさんの

おかげです！

ありがとうございます！

さらに楽しいためになるブログを

かけるように精進します！

そして

お肉のグレードが

あがるように

クリックしてくださると有難いです(笑)

 

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