はいさい(^_^)/★

ゆくい鍼灸整骨院のしもたにです

じわじわと寒くなってきましたね！

家の猫も丸くなっています

急激な気温の変化は体の不調の原因です！

充分お気を付け下さい☺

そんな私は、

実は先月末に体調不良で一週間ほど

お休みを頂き、ご迷惑をおかけしましたm(__)m

ご予約をお取り下さっていた皆様

本当にすみませんでした

現在は完全復活しましたので

またご予約の方よろしくお願いします！

今日は自宅でも簡単にできる冬にぴったりのツボ押しのお話(*^^)v

 

冬は夏よりも体の中を巡っている気や血は深く隠れて、

筋肉は固くなると東洋医学では言われています。

気血の滞りは万病の元に

またこの季節、女性は生理の早まりや遅れ、生理痛など

女性ホルモンの乱れが原因で起こる症状が出てきやすくなっています。

足湯や足ツボで足元をしっかり温め、刺激を与えることで

ゆっくりと気血を循環させる事ができます(*^_^*)

ちなみに循環が活性化すると直後は入眠しずらくなる為、

足湯や長風呂は就寝の２時間ぐらい前が特におすすめです

足湯後２時間経つと循環した勢いが落ち着き

身体は心地の良いリラックスタイムに入ります♪

そして今の季節におすすめなのが足の裏にある

　　　　　　　　『裏内庭』というツボ★

足の第２指の真ん中に水性ペンで印をつけて

指を足の裏に折り曲げたときに印がつくところです

このツボに強めの刺激をいれると

女性ホルモンの安定の効果があるので『生理不順』や『不妊症』の方にも

押してもらいたいツボです。妊娠中の方はツワリの解消にも効果が

また、頭がボーッとしている時に押すと、頭がスッキリして

記憶力を活性化させてくれるツボでもあります★

自宅でも簡単にできるツボ押しや足湯で日頃から病気の予防をしましょう♪

 

 

最後に最近の猫たちをご覧くださいませ(=･ω･=)

まずはセブン

　『 今年の春 』

　

↓

『 現在 』

※同一人物です・・・

日に日にもっちもちになっていきます・・

おもちでも目指しているのでしょうか

そしてイブちゃん＼(^o^)／

『今年の春』

↓

『 今年の冬 』

飼い主に向かってこんな顔することあります？

そしていよいよフリーザ様と完全に一致・・・

２匹とも元気で健康なので何よりです♡

それではまた更新します(^o^)／！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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