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> プラシーボ睡眠の効果 <

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28564 はいさい 28564

 

ゆくい鍼灸整骨院

なっちゃんです(^_^)/

 

前回のブログ

ハイサイ!琉球祭り2017にくる

沖縄の大スター

きいやま商店さんを紹介させて頂きましたよね、、

 

なんと私、、、

 

きいやま商店さんと3ショット

成功しましたーーーー!!!!!

(ひゅー!!パチパチ!!ドンドン!!ぱふぱふ!)

 

会場に向かっていたところ

発見。

 

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我が家の家宝じゃ。

 

しかし心残りなことに嬉しすぎて

すごく変な顔をしてしましました。。

めっちゃすっぱい梅干しを食べたときの顔をしています。

自分の嬉しいの限界の顔は笑顔じゃなくて

すっぱい顔になる事が分かり、ややショックを受けています。

<100年漬け 梅干し>

で画像検索するとこの時の顔と似ている梅干しが出てくるので

気になる方は検索してみて下さい。

お目を汚さぬようスタンプでごまかします。m(__)m

 

琉球祭りすごく楽しくて

人もたくさん来ていてにぎやかでした115842

 

来年もあったら行きたいです!

 

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そして今日はプラシーボ睡眠についてお話します。

プラシーボは聞いたことがある方も

いるかもしれませんね。

 

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要するに

信じる気持ち、思い込みが効果を出すこと28564

 

それをプラシーボ効果といいます。

 

そしてプラシーボ睡眠とは

睡眠不足の時に

『寝不足や、、しんどい。』と思うのではなく

『あー、良く寝た!』と思い込むだけで

仕事や勉強の効率が

上がるというアメリカのコロラド大学の研究です。

 

unnamed (49)

 

なるほどなるほど。

 

しかし実際に睡眠不足分を補ってくれる

ということではないので注意してください。

 

忙しい時にどうしても睡眠時間が取れず

寝不足になってしまったときに

良く寝たと思い込む方が効率が上がると

思い出して頂けたら幸いです78569

 

unnamed (50)

 

昨日K様より

こんなにかわいい浅草のお土産を頂きました26477498

かわいすぎて食べるのがもったいないとは

このお煎餅の事でしょうね。。。

と言いながらパクパク美味しく頂きました327254

いつもブログもチェックして下さっていて

本当に本当にありがとうございます!

身体のケアでしっかりお返ししていきます星_m

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました!

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