ゆくい鍼灸整骨院
電話でのご予約はこちら

今月の旬を食べる!!!【6月】

今月の旬を食べる!!!【6月】

06-6370-5111 道案内

今月の旬を食べる!!!【6月】

 

はいさい(^o^)/

 

ゆくい鍼灸整骨院の

しもたにです310377

 

サッカー日本代表が

決勝トーナメント進出!

大盛り上がりですね311264

 

私も若干寝不足になりながら

一生懸命応援しています!

 

次の試合もケガのないように

がんばれニッポンサッカー_m

 

そして今日は

今月の旬を食べる企画!

 

今月の食材はこちら~

 

IMG_7765

 

とうもろこしです!

 

これを今ネットで話題の

とうもろこしごはん

したいと思います☺

 

IMG_7733

 

さっそく!

 

とうもろこしを

そぎ切りして

芯と実を分けますモノクロ_m

 

IMG_7767

 

たのしい・・!

 

芯だけを

お米と一緒に

炊いていきます(゜゜)

 

芯からとうもろこしの

だしが結構しっかりでて

美味しくなります327202

 

お水はいつも通りの分量に

気持ち多めで炊きました!

 

IMG_7768

 

炊く前の写真を

撮り忘れたため

炊飯中の写真ですみません

 

(良い子はマネしないでね)

 

その間に実を

炒めます!

 

ある程度炒めたら

醤油をたらして

若干こがすように炒めます。

 

IMG_7780

 

ああもうこれだけで

美味しい・・39262

 

IMG_7781

 

ご飯が炊きあがったら

芯を取り出して

ご飯ととうもろこしの

炒めた実を混ぜて

バターと醤油と粗挽きこしょうを

トッピングして

完成です!!!!

 

IMG_7786

 

超おいしい!!!!!!

 

しかし実を炒めてる時に

味見と称して結構食べてしまい

実が寂しかったです・・273538

 

これは六月の最初の方に作ったんですが

はまりすぎてもう

2回ほど作っています!

 

意外と簡単で

美味しいので試してみて下さい★

 

炒めるときに

ベーコンを入れても

美味しいみたいです39262よだれ

 

旬のとうもろこしは

鉄分・葉酸が豊富なので

貧血予防や妊婦さんに

うってつけ(^o^)/

 

また皮には

食物繊維が豊富なので

便秘が気になる方にも♪

 

身体は食べ物から摂る栄養素で

つくられているため、

食を整えることが

健康を保つ一番の基本です356845

 

みなさんも栄養価の高い

旬の物を使って

料理してみて下さい(*^_^*)

 

 

↓ イブとセブンの最近 ↓

 

IMG_8237

 

IMG_7664

 

寝る子は育つ272599

 

いっぱい食べて

よく寝て

大きくなってください!

 

line_simple03_

 

ゆくい鍼灸整骨院

06-6370-5111

 

  • lineシェア
  • fbシェア
  • twシェア

ゆくい鍼灸整骨院への
ご予約・お問い合わせはこちら

    お電話での「ご予約」「お問合せ」はこちら
  • メール予約はこちら

  • LINEからの予約はこちら

    LINE友達追加特典
  • 予約優先制

  • 定休日日曜日、祝祭日
  • ▲不定休水曜午後(要TEL)
営業時間 日・祝
9:00〜12:00
14:30〜19:30
  • ゆくい鍼灸整骨院のInstagramはこちら
  • ゆくい鍼灸整骨院のFacebookはこちら

求人案内

求人案内

おすすめ記事

院からのお知らせ


過去のお知らせを見る