しもやけ豆知識 ♪ | ゆくい鍼灸整骨院
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しもやけ豆知識 ♪

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しもやけ豆知識 ♪

 

はいさい ☺

 

大阪市東淀川区

上新庄豊里豊新大桐、の整骨院

ゆくい鍼灸整骨院です!

一週間ぶりでございます

なっちゃんでございますヽ(^o^)丿

 

水曜日ぐらいからかなーーーーーり

冷え込んできましたが

皆様体調は崩されてないですか?

 

今からの季節注意したいのが

しもやけですね ヽ( ;´Д`)ノ

 

冷えが悪化して痛みやかゆみを

引き起こしてしまう恐ろしい現象です..

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手先、足先は体の中心よりも

血管が細くなっていて、

その細い血管が寒さや冷えによって縮んでしまうと

血流が止まったり流れが悪くなったりします。

 

東洋医学では 「 通ざれば、即ち痛む 」と言って、

   血がめぐらないと痛みになります。

 

それがしもやけです!

 

しもやけにならないためには

大前提として

 

体を冷やさない!!!

 

そして

 

ビタミンEの摂取( 血流をよくする )

 

ビタミンEはアーモンド、ピーナッツ、へーゼルナッツ(種実類)ひまわり油、

黒ゴマ、サニフラワー油(油脂類)卵黄、魚卵、うなぎ、アボガド、

に多く含まれています (*゚Д゚*)

 

そして手先足先の運動!!!

 

気づいたときに伸ばしたり爪の部分を軽く押したり

それぐらいでもしもやけに

かなりなりにくくなります!

   

どうしてもしもやけができてしまったら、、、

ぬるま湯でマッサージです☺

 

鍼灸治療では

体の中の陽気を補い

入ってしまった寒邪

( 病気の原因 )

を取り除く治療になります ◊

 

今年の冬、

皆様の苦労が少しでも軽減されますように m(_ _)m

 

話は変わりまして、今日は朝から

こんなにかわいいキャンディを

持ってきていただきました ☺

 

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金太郎飴がクリスマス仕様になっていて

食べるのがもったいないくらいかわいい….

 

Mさん、Kさん

本当にいつもありがとうございますヽ(≧∀≦)ノ

 

本日19日土曜日

夕方の予約に少し空きがあります ♪

年末の身体のケア、ご相談、ご予約のお電話等

お待ちしております

19:30まで受付可能です!

 

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