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ぎっくり腰・・・

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ぎっくり腰・・・

~ゆくいブログ~

 

はいさーい!!!

ゆくい鍼灸整骨院です^^

10月に入り、秋らしさがまして寒くなってまいりました。。。

当院のある東淀川区上新庄地域豊里界隈も朝晩は冷え込みます(>_<)

私は沖縄の人間なのでやはり寒さは苦手で

毎年この時期が苦手で・・・

 

さて、この時期に一気に増えてくるのが、ぎっくり腰!!!

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急な環境の変化に体がついて行かない、

暑さが和らぎ急に運動を始めた、

夏場の疲労が今頃の時期になって、、、

などなど、原因は様々です。

ぎっくり腰の予防の為には、

生活習慣の見直し、

適度な運動、

ストレッチ&セルフケア

などなど、各個人の体に合ったものを継続的に

行うことが大切です。

 

ゆくい鍼灸整骨院では、一人一人の体を診て、

その方に合った施術を行い、個別に日常生活でのアドバイス、

運動やストレッチの方法まで指導させて頂きます(^_^)/

9月末辺りから、当院にもぎっくり腰で来院される患者さんが続いております。

皆さんも、なってしまう前に、

『ん?なんかおかしいぞ??』

という段階で、メンテナンスにお越しください。

日頃のケアでかなりの確率で予防できます!!

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