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初戦突破♪♪

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ゆくいブログ ~

はいさい(^○^)

東淀川区 上新庄は先ほどまでゲリラ豪雨…

皆さんのところは大丈夫でしたか?

さてさて昨日 院長の産まれ育った沖縄の

興南高校が無事、甲子園

初戦突破

しましたよーヽ(^。^)ノ

めでたい!!!!!!!!

日曜日甲子園に応援行きましょうね~(笑)

 

夏の甲子園は、自分の出身地の高校を

スタンドやテレビで応援しているだけでも

緊張しますよね(>_<;)

実際にプレーしている球児たち

もっと緊張しているはずです

緊張してあがってしまうと

 

息切れ手足のふるえのどの渇き

などなど、、、

 

自分が持っている100%の力を

出せなくなってしまいます。

 

今日は緊張した時に道具がなくても

簡単にリラックスできる方法を教えます(^_^)v

 

それは・・・・

 ツボ押し  です

まず

『 労宮 』 というツボを押します。
労宮

指を曲げたときに中指が当たるところ、手のひらの真ん中ぐらいにあります。

 

昔から緊張したときに手のひらに
人と書いて飲むと良いという言い伝えがありますよね(*^_^*)

手のひらに人と書いた時に
一画目に  と書いて 二画目に  と書きますよね。
この二画目の書き始めが労宮です
昔から無意識のうちに皆さんは東洋医学
使っているんです

 

次に

『 神門 』 というツボです。

神門

 

小指を降りていき手首のしわと交わるところです。

 

最後に、

『 内関 』 というツボ。

大菱

 

腕の真ん中で手首のしわから指3本分下にあります。

この3つのツボをグリグリと痛気持ち良いぐらい刺激するだけです。
これだけで 精神安定動悸息切れの安定に効果があります。
高校球児の皆さん、バッターボックスに立つ前にこっそりと(*^。^*)

 

ゆくい鍼灸整骨院はお盆も休まず通常通り診療致しております!

 

 

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